ankieta
| Kilka razy dziennie | Raz dziennie | Kilka razy w tygodniu | Raz w tygodniu | 1-3 razy w miesiącu | Nigdy | |
| Pieczywo jasne | ||||||
| Pieczywo razowe | ||||||
| Ryż biały/ kasza drobna np. kuskus | ||||||
| Makaron zwykły | ||||||
| Makaron pełnoziarnisty | ||||||
| Kasza grube np. gryczana | ||||||
| Ziemniaki | ||||||
| Kopytka/kluski | ||||||
| Płatki owsiane | ||||||
| Płatki śniadaniowe | ||||||
| Masło | ||||||
| Margaryna | ||||||
| Olej roślinny | ||||||
| Oliwa z oliwek | ||||||
| Smalec | ||||||
| Mleko | ||||||
| Fermentowane napoje mleczne np. jogurty/kefiry naturalne | ||||||
| Fermentowane napoje mleczne np. jogurty/kefiry owocowe | ||||||
| Ser twarogowy | ||||||
| Serki do smarowania np. Almette/ serki topione | ||||||
| Ser żółty | ||||||
| Ser pleśniowy | ||||||
| Wędliny kupne | ||||||
| Wędliny robione w domu | ||||||
| Parówki/kiełbasy | ||||||
| Przetwory mięsne | ||||||
| Potrawy z mięsa czerwonego | ||||||
| Potrawy z mięsa białego | ||||||
| Ryby | ||||||
| Jaja | ||||||
| Nasiona roślin strączkowych | ||||||
| Owoce | ||||||
| Przetwory owocowe | ||||||
| Miód | ||||||
| Warzywa | ||||||
| Przetwory warzywne | ||||||
| Zupy w proszku/dania gotowe |
